正直に言うと、50代になるまで「一人旅」は少し寂しいものだと思っていました。家族や友人と行く旅行こそ楽しいものだと。でも、思い切って初めて一人旅に出かけてみたら、その考えはいい意味で裏切られました。 まず感じたのは、驚く […]

50代になり、年齢とともに増えてきた顔のシミが気になり始めました。 これまで美白化粧品やシミ対策クリームをいろいろ試してきましたが、大きな効果は感じられず、どうにもならないシミが残ったまま。それなら思い切って、レーザー治 […]

50代に入ってから、ふと「このまま家の中のモノが増え続けたら、今後どうなるんだろう？」と不安になりました。 気づけば使わないモノがたくさんある家で、生活空間がどこか窮屈に。そこで一念発起し、断捨離を始めることにしました。 […]

最近、「自宅でも効果的にトレーニングができる」と話題のケトルベルに挑戦することにしました。 50代に入り、運動不足を実感する中で、筋力を維持しながら健康的に痩せたいという思いから、ケトルベルダイエットを始めました。 今回 […]

先日、久しぶりにディズニーシーに行ってきました。 子どもたちが大きくなり、少し遠ざかっていたテーマパークですが、「大人でも楽しめる」との評判を聞いて思い切って挑戦。 結果、大満足！ 50代の私でも心から楽しめる素敵な時間 […]

日々の仕事や家事で溜まった疲れが抜けず、最近は肩や頭が重く感じることが多くなっていました。 そんなとき、「ヘッドマッサージがいいらしい」という話を聞き、思い切って専門サロンへ行ってきました。 今回は、その癒しの体験をご紹 […]

築地は、日本の食文化の象徴ともいえる場所。昔から新鮮な海の幸が集まり、プロの料理人たちが技を競う場として知られてきました。今回、私はこの築地で念願の寿司を堪能してきたので、その体験を紹介します。   1. 築地 […]

50代になると、肌のハリや弾力が失われ、顔のたるみが気になるようになります。 私も年齢を重ねるにつれて、フェイスラインやほうれい線が少しずつ目立ってきたのを感じました。 でも、しっかりとしたケアを続ければ、たるみの進行を […]

「飛鳥Ⅱ」は、日本が誇る豪華客船で、非日常の時間を存分に楽しめるクルーズ体験を提供します。 今回は、飛鳥Ⅱに乗船した旅の思い出を紹介します。 船上での生活はもちろん、寄港地での観光や食事も充実しており、心からリフレッシュ […]

50代は、心身の変化が本格的に現れる年代です。加齢による筋力の低下や代謝の減少、生活習慣病のリスクが高まるため、今後の人生をより健康的に過ごすためには生活習慣を見直すことが大切です。 そこで今回は、50代から始めたい健康 […]